ストレートネック
- 長時間スマホを使っている
- 仕事でPCをよく使用している
- 姿勢の悪い座り方を指摘されたことがある
- 寝るときに高い枕を使っている
- 交通事故でむちうちになってしまった
なぜストレートネックになるのか? | 八幡西区・若松区の折園整骨院グループ
人の背骨は、横から見るとS字カーブをしています。
首の骨は軽く反ったようになっていますが、ストレートネックは首の骨が真っすぐ(ストレート)になってしまった状態をいいます。
その原因としては、近年ではスマホの普及によりスマホの使用頻度の高さやデスクワークでのPC作業を長時間行っているなど、うつむく状態が多くなっていることが原因の一つとなっています。
もう少し詳しく説明させていただきますと、筋肉というものは動かさなさすぎると硬くなってしまいます。
筋肉は骨にくっついていて筋肉が骨を動かすことでお身体は動きます。そして普段筋肉は柔らかく、お身体を動かすときには筋肉が硬く縮こまることでお身体を動かしているのですが、日常生活の中で筋肉を使わなさすぎて筋肉が硬くなると、骨を常に引っ張っている状態が続き、そうなるとストレートネックのみならず骨格や骨盤にも歪みを生じてしまい、その歪んだままの体になってしまうのです。
骨格や骨盤に歪みが生じるとお身体のどこかでバランスを取る必要が出てきます。
その結果、バランスを取ろうと他の筋肉が頑張ってしまい余計な負担がかかってしまいます。
その余計な負担が限界を超えてしまうと痛みや違和感が発生してしまいます。
余計な負担を受け続けた体は骨格・骨盤の歪みを徐々に起こし元の正しい体の状態に戻らなくなってしまい首肩・背中の筋肉に影響してストレートネックの症状が発生してしまっています。
このようにしてストレートネックは発生しています。
首肩・背中の部分を揉んだりするだけでは解決することができず、一時的に良くなったように感じてもすぐにまた痛み出したりしてしまいます。
ストレートネックに悩まされないようにするためには首肩・背中のみならず全身のバランスを見てストレートネックが起こっている原因にアプローチをする治療を行う必要があります。
ストレートネックを放置するとどうなるの?! | 八幡西区・若松区の折園整骨院グループ
スマホを使ったり、デスクワークでのPC作業が長時間続いたりして不良姿勢を続けていくとあらゆるリスクが考えられます。
首や肩、背中、腰などのコリが主症状ですが、重症化すると痛みや手の痺れ、背骨の変形によるヘルニアなどにもなります。
他にも頭痛や目の疲れ、場合によっては吐き気、めまい、だるさなどの症状がでてきます。 また不良姿勢が続いたりすると全身の歪みにも影響してきます。
ここまで起こってしまうと首肩のみにあらず、全身の姿勢改善も必要になってきます。
よって、多くの原因は仕事や日常生活の中でつい歪んだ姿勢をし続けたことによって硬くなった筋肉、歪んだ姿勢(骨格の歪み)によって起こる症状です。
歪んだ姿勢を続けてしまうと筋肉が硬くなり骨格を歪め、その状態から元に戻りにくい体になってしまいます。
硬くなった筋肉は血行不良も起こし、疲労が溜まりやすくなり痛みも伴うこともあります。
ストレートネックになっている方は、頭が前に出ている、猫背・巻き肩、骨盤の傾きなどがあります。
骨盤の歪みがあると骨盤の歪みが背骨の歪みと繋がり、首につながる筋肉へ影響を起こしてしまって首肩の歪みへとつながります。
その改善には、歪んだ骨格への姿勢改善と負担のかかっている筋肉へのアプローチが必要になります。
ストレートネックの施術法 | 八幡西区・若松区の折園整骨院グループ
八幡西区・若松区・小倉南区にある折園整骨院グループでは、独自のOSG式根本改善整体を推奨しております。
OSG式根本改善整体とは、骨格の調整(特に骨盤矯正)+トリガーポイント指圧療法を組み合わせた折園整骨院グループ独自の治療法です。
原因となっている生活環境などの外的要因の改善、筋バランスの崩れの調整、骨盤の歪みの矯正。
これら様々なストレートネックの要因を八幡西区・若松区・小倉南区にある折園整骨院グループ独自の問診、検査で明確にし患者様一人ひとりに合った治療を行っていきます。
骨盤が関与していれば骨盤矯正を。
筋バランスの崩れ・筋緊張・筋硬結に対してはトリガーポイント指圧療法を施していきます。
また生活環境の改善にもアドバイスを行います。
仕事など、変えられない生活環境もありますが、自宅などで出来るセルフケアもお教えいたします。
患者様の体のみにならず、生活環境も考慮しながらストレートネック・全身の姿勢の改善を第一に考えて治療に励みます。
単なる首の痛み・だるさと思い、その場しのぎの体のケアだと繰り返し症状、痛みを再発してしまいます。
人が生きていく中で体の負担となる要因は様々あります。
八幡西区・若松区・小倉南区にある折園整骨院グループは患者様一人ひとりの要因を見定め、生活環境&体の状態を考慮した上で「痛みの出ない身体作り」を目指しております。
これまで、ストレートネックで悩んできたあなた。
どこの治療院に通っても治らなかったあなた。
日常生活や好きなことを思い切って楽しむためにも、ぜひ八幡西区・若松区・小倉南区にある折園整骨院グループが展開している各院へお越しください。
あなたのご来院をお待ちしております。